Circuittraining en champagne: week 6 van #betterbodybetterlife15Fitness

Circuittraining en champagne: week 6 van #betterbodybetterlife15

Week 6 van Better Body, Better Life staat in het teken van meer cardio, maar ook meer champagne. Hoewel Ilja sinds de start van het programma al 4 kilo is afgevallen, betaalt ze een hoge fysieke prijs voor haar verjaardagsweekend. "Volgende week maak ik alles goed!"


Fit worden én blijven, hoe doe je dat? Nieuwe reeks!Radar

Fit worden én blijven, hoe doe je dat? Nieuwe reeks!

Iedereen wil beter en gezonder in het vel zitten, maar hoe pak je dat aan? En vooral: hoe houd je dat vol? Styliste Ilja De Weerdt gaat de uitdaging aan met een persoonlijke begeleiding bij M4teria en houdt voor Knack Weekend een dagboek bij.